Abordagem terapêutica que utiliza técnicas de corpo e danças orientais, utilizando o movimento como ferramenta para promover a saúde física, emocional e mental. Essa prática reconhece que o corpo e a mente estão interligados e que, por meio do movimento, é possível acessar e liberar emoções, tensões e bloqueios que podem estar impactando o bem-estar geral.

 

Durante as sessões de terapia do movimento, as participantes são incentivadas a explorar diferentes formas de se mover, seja através de danças, exercícios de alongamento, práticas de consciência corporal ou até mesmo movimentos espontâneos. O ambiente é geralmente acolhedor e seguro, permitindo que cada pessoa se expresse livremente, sem julgamentos. A terapeuta guia o processo ajudando as participantes a se conectarem com suas sensações corporais e a tomarem consciência de como o movimento pode refletir seus estados emocionais.

 

Uma das principais vantagens da terapia do movimento é sua capacidade de liberar tensões acumuladas, promover o relaxamento e autoconhecimento, além de explorar potências individuais e coletivas. Muitas pessoas relatam uma sensação de leveza e de descobertas de si após as sessões, além de uma maior conexão com suas emoções. Essa prática pode ser especialmente benéfica para aqueles que enfrentam estresse, ansiedade, depressão ou traumas, pois oferece uma forma não verbal de expressão e processamento emocional. Além de percepções acerca do próprio corpo e das emoções.

 

Além disso, a terapia do movimento pode ser adaptada para atender diferentes necessidades e faixas etárias, tornando-se uma opção acessível para todos. Ela pode ser utilizada em contextos individuais ou em grupo, promovendo não apenas o autoconhecimento, mas também a interação social e o apoio mútuo entre os participantes.

 

A terapia do movimento é uma abordagem poderosa que utiliza o corpo como um meio de cura e autodescoberta. Se você está em busca de uma forma criativa e dinâmica de explorar suas emoções e melhorar seu bem-estar, essa prática pode ser uma excelente escolha para ajudá-lo a encontrar equilíbrio e harmonia em sua vida.

Consulte-nos sobre valores e disponibilidade da terapia em grupo e individual.